老看手機的危害，老看手機有什么危害?

老看手機首先會導致眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，損害到視網(wǎng)膜的健康，導致視力下降。同時，老看手機也會不斷刺激中樞神經(jīng)，使人難以入睡，最后，如果經(jīng)常躺著看手機也會導致骨關節(jié)錯位。

老看手機的危害如下：

1、導致視力下降

老看手機不休息會導致眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，損害到視網(wǎng)膜的健康，導致視力下降，特別是在晚上的時候，昏暗的環(huán)境加上很亮的手機屏幕會加重視力下降。

2、使人失眠

很多人玩手機的時間也包括晚上，一般都是躺在床上玩，而手機里的內容也會不斷刺激中樞神經(jīng)，讓人處在興奮狀態(tài)，最后使人失眠。

3、導致骨關節(jié)錯位

人們看手機一般都是靠著坐墊或枕頭看，長時間這樣看手機會導致身體的受力不均勻，很容易引發(fā)骨關節(jié)的錯位。