上海市第十七屆市運(yùn)會體操比賽（青少年組）暨2022年上海市青少年體操錦標(biāo)賽，徐匯體操隊(duì)繼第十五屆和十六屆后，蟬聯(lián)市運(yùn)會體操金牌榜首位。徐匯體操隊(duì)高級教練員陳健被評為“2018-2021年度上海市十佳青訓(xùn)教練員”，獲“2021年度全國體育事業(yè)突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。在體操青訓(xùn)這塊沃土，陳健已深耕三十載，為體操及眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目輸送許多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，她們中后來有的成為奧運(yùn)冠軍，有的成為全國冠軍。今天，我們就來認(rèn)識這位上海體操青訓(xùn)重要的幕后人物，同時(shí)他還有一個(gè)特別的身份——奧運(yùn)跳水冠軍陳芋汐的爸爸。

(資料圖片)

小小冠軍

1992年陳健大學(xué)畢業(yè)，來到徐匯少體校成為一名體操教練，2000年，體操隊(duì)訓(xùn)練基地搬到南丹路上，陳健和同事就扎根在此，一直到今天。

位于亞朵酒店3樓的體操房寬敞明亮，小隊(duì)員們在教練員的帶領(lǐng)下磨煉技術(shù)，氛圍快樂而有序。幾名女隊(duì)員練習(xí)“屈伸上”，陳健在一旁保護(hù)并提醒動(dòng)作要領(lǐng)，“胸含緊，腳尖往前伸，起身貼緊杠子……這次很好！”一套動(dòng)作做完，小隊(duì)員們跑下墊子，熟練地給手掌擦上防滑的鎂粉，準(zhǔn)備下一套。發(fā)現(xiàn)隊(duì)員馬婧雯手心磨破的皮膚還沒長好，陳健提醒她如果不行就先不上杠。小姑娘卻向著教練點(diǎn)頭，示意自己可以。“她們剛參加完市運(yùn)會，”第十七屆市運(yùn)會，徐匯體操隊(duì)在體操比賽D、E兩組共獲得6枚金牌、3枚銀牌和5枚銅牌，陳健指著另一名扎著兩股小辮的隊(duì)員李以沫介紹，“她就是女子E組個(gè)人全能第一名。”

問這些登上市運(yùn)會領(lǐng)獎(jiǎng)臺的小將，喜不喜歡體操？已經(jīng)練習(xí)三四年的馬婧雯和李以沫張大眼睛認(rèn)真地回答：“喜歡，有時(shí)也不喜歡”，并解釋，“動(dòng)作完成得好，就開心，但有時(shí)完成得不好?！甭犞茏拥母锌?，陳健微微笑著補(bǔ)充，“體操項(xiàng)目的訓(xùn)練，遇到困難正常，怎樣讓孩子們在練習(xí)體操的過程中愛上這個(gè)項(xiàng)目，并始終擁有前進(jìn)的動(dòng)力，是我們作為基層教練員的職責(zé)?！?/p>

快樂啟蒙

徐匯體操隊(duì)被譽(yù)為“冠軍的搖籃”。近些年輸送的陳芋汐（跳水）、高磊（蹦床）、周成（蹦床）、肖婷婷、張宇皎、楊如雪、張馨、付彬彬、許瓅、何幽瀟、夏冰清（跳水）、夏玉潔（跳水）等在奧運(yùn)會、世界和全國大賽上獲得冠軍，為中國體育、上海體育爭得榮光。而且，體操作為基礎(chǔ)大項(xiàng)，能為未來轉(zhuǎn)項(xiàng)跳水、蹦床、藝術(shù)體操等打好基礎(chǔ)。因此，愿意嘗試體操的孩子越來越多。

針對幼兒園大班前的學(xué)員，陳健和同事們研發(fā)的“快樂體操”教學(xué)訓(xùn)練方案，讓體操練習(xí)不再枯燥，孩子們覺得來體操房是“跳來跳去，跑來跑去，還能交到朋友的地方”，通過舞蹈、游戲的方式，慢慢愛上并投入體操運(yùn)動(dòng)，“我們上課時(shí)，家長都來觀摩。一段時(shí)間后他們也能感受到，練習(xí)體操的孩子，氣質(zhì)上會有非常明顯的改變。孩子們更加活潑靈動(dòng)，愿意主動(dòng)與人交流溝通。”

梳理三十年的帶教經(jīng)歷陳健感悟，過去訓(xùn)練，隊(duì)員必須達(dá)到教練員的要求，是統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在孩子都有自己的想法，作為教練員，主動(dòng)去適應(yīng)孩子的個(gè)體情況，制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案。下個(gè)月，面向本區(qū)幼兒園中、小班的適齡兒童，徐匯體操隊(duì)將開啟新一期招生，陳健很期待發(fā)掘新的苗子，也進(jìn)一步傳遞“快樂體操”的理念，“作為三線隊(duì)伍，我們教練員要做的是夯實(shí)選材的塔基，塔基厚實(shí)了，才能保證高質(zhì)量的人才輸送?！?/p>

夢想起點(diǎn)

陳健的女兒、東京奧運(yùn)會跳水冠軍陳芋汐最初也是徐匯體操隊(duì)的一員。那時(shí)小芋汐就愛跟著爸爸來南丹路的體操房玩。陳健和愛人董春華都是運(yùn)動(dòng)員出生，原先想讓女兒通過鍛煉強(qiáng)壯身體，后來小芋汐被跳水隊(duì)選中，她自己也堅(jiān)定要做一名專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。陳健說：“女兒這一路，我們都尊重她自己的決定和選擇?！?/p>

在徐匯體操房，小芋汐度過了不少快樂的時(shí)光。“樂樂（陳芋汐）每次回到上海，總要來體操房看看?！标惤〗忉?，這里是女兒向夢想出發(fā)的起點(diǎn)，徐匯體操隊(duì)的教練員們都是看著她一步步成長起來的，“她也喜歡和小朋友在一起?！睎|京奧運(yùn)會后回到體操隊(duì)“探親”的小芋汐還是像小時(shí)候一樣，到隔壁自己最愛的娃娃機(jī)上抓娃娃，只是這次她把這些喜愛的娃娃分享給了體操隊(duì)的小隊(duì)員，“激勵(lì)她們努力訓(xùn)練?！?/p>

陳健指著體操房北側(cè)和東側(cè)的兩面墻告訴記者，新一期招生的同時(shí)，隊(duì)里要好好布置一下“軟裝”，“準(zhǔn)備把徐匯體操隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中精彩表現(xiàn)的圖片展示出來，結(jié)合我們體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)的理念，助孩子們健康自信地成長?！保ㄐ旅裢韴?bào)記者 金雷）