哪些人不適合吃米飯?

糖尿病患者不適宜吃大米。糖尿病患者有胰島素抵抗，這意味著人體細(xì)胞無法以正常方式對(duì)胰島素作出反應(yīng)，并且人體無法有效地控制碳水化合物。所以，糖尿病患者需要仔細(xì)考慮他們吃什么類型的碳水化合物以及何時(shí)食用。大米中含有淀粉，而淀粉是一種復(fù)雜的碳水化合物，這意味著它比糖等簡(jiǎn)單的碳水化合物釋放能量的速度要慢。會(huì)影響到糖尿病人的健康。

不適宜吃大米的人有哪些?

脾胃虛弱患有胃腸疾病的人不適宜吃大米。脾胃虛弱的人，對(duì)應(yīng)的消化能力是很弱的。這就意味著，越是堅(jiān)硬的食物進(jìn)入腸胃后，胃部需要分泌更多的胃酸和花更多的時(shí)間去消化食物，進(jìn)而給身體造成更重的負(fù)擔(dān)。所以，一般患有胃腸疾病的朋友們，醫(yī)生會(huì)建議多吃面食等相對(duì)柔和的食物而不是米飯。