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民以食為天，食以儉養(yǎng)德。勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德。為進(jìn)一步弘揚(yáng)勤儉節(jié)約美德，拒絕“舌尖上的浪費(fèi)”，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，值冬季嚴(yán)寒、消費(fèi)者飲食進(jìn)補(bǔ)高峰時(shí)節(jié)，肇慶市消委會(huì)發(fā)布反餐飲浪費(fèi)消費(fèi)提示。

一、家庭用餐，按量備餐

消費(fèi)者要樹立科學(xué)飲食理念，不斷增強(qiáng)節(jié)約意識(shí)，注重膳食平衡，合理搭配菜品，根據(jù)就餐人數(shù)確定食材量和制作量，既保證食材新鮮又避免浪費(fèi)，如果確實(shí)有剩余，可放入冰箱冷藏或冷凍室存放，再次食用前要徹底加熱。不采購、食用野生動(dòng)物及其制品，不吃腐爛變質(zhì)或超過保質(zhì)期的食品。

二、網(wǎng)絡(luò)訂餐，選擇正規(guī)渠道

消費(fèi)者要選擇資質(zhì)齊全的餐飲單位訂餐，按需點(diǎn)餐，適度適量，不貪多、不剩余、不隨意丟棄，防止“舌尖上的浪費(fèi)”。收到食物時(shí)，要檢查訂餐食品是否完好，及時(shí)加工或食用，切勿長時(shí)間存放。

三、外出用餐，按需點(diǎn)菜

消費(fèi)者應(yīng)樹立理性消費(fèi)觀念，科學(xué)點(diǎn)餐、理性消費(fèi)，杜絕攀比心理、面子心態(tài)，吃多少點(diǎn)多少，反對(duì)鋪張浪費(fèi)，做到不剩飯、不剩菜，吃不完的打包帶走，做到“人走桌清”，自覺踐行“光盤行動(dòng)”，以“光盤”為榮。

消費(fèi)者如果發(fā)現(xiàn)餐飲服務(wù)單位存在誘導(dǎo)、誤導(dǎo)消費(fèi)者超量點(diǎn)餐，以及發(fā)現(xiàn)不符合食品安全要求的食品，留存好消費(fèi)小票、剩余食品等有關(guān)憑證，撥打12315、12345等政務(wù)服務(wù)便民熱線進(jìn)行投訴舉報(bào)，或直接向有關(guān)行政部門反映。

素材來源：肇慶市消委會(huì)